揭秘婴儿补铁的潜在副作用，让父母安心喂养

婴幼儿补铁不当会带来很多副作用，所以家长不要擅自给孩子买补铁的保健品，如贫血应请医生治疗，严格遵医嘱合理用药，最好通过调整饮食来使贫血恢复。

印尼学者研究发现，当儿童的食物中已经含有足量的铁时，如再补充铁会阻碍儿童的生长发育。他们让47名来自中产阶级家庭的儿童服用樱桃汁4个月，其中24名儿童喝的果汁不含铁，而这47名城市儿童的饮食中并不缺铁。结果显示，不补铁的孩子比补铁的孩子体重增长快50%。由此可见，认为儿童补铁绝对无害的观点可能并不正确。

铁是红细胞中血红蛋白的主要成分，缺铁的儿童易患缺铁性贫血，使儿童面色苍白、疲乏无力、情感淡漠，严重影响智力和神经系统发育。我国城乡缺铁性贫血患者较多，因此儿童食品中的铁强化食品也应运而生，且品种日益增多。

专家认为，健康儿童不需要额外补充铁。美国曾发现过因过量服用补铁片导致婴幼儿死亡的事件。一般来说，市场上的铁强化食品主要包括两类：一类是按照国家婴幼儿食品标准强化的，每100克含铁6-10毫克；另一类是特殊铁强化食品，每100克含铁高达40毫克。后者不宜作为婴幼儿主食长期服用，以防孩子体内铁过多，使铁、锌、铜等微量元素在体内代谢中失去平衡，导致婴幼儿食欲不振、厌食、生长发育迟缓、血压偏低、胆固醇异常，从而增加诱发心脏病的风险。对于出生后 1 周至 3 个月的婴儿不必补铁。婴儿由于生长发育需要，血红蛋白暂时低于正常水平，属于生理性贫血，不需要特殊补铁治疗。此外，孩子不应同时食用两种不同的强化铁质的食物，以防止摄入过量的铁。