揭秘婴儿营养食谱：掌握面粉颗粒制作之道

如今，随着时代的进步，为了孩子的健康，很多母亲也选择在家做全职太太，但你知道吗？事实上，对于许多在家工作的母亲来说，要想让孩子吃好喝好并不容易。你知道吗？如何制作婴儿冲饮？让我们一起来了解一下吧。当然，千万不要错过好机会。

什么是格兰诺拉麦片？

8-10 个月是锻炼宝宝咀嚼能力的黄金时期，妈妈应该在这个时候给宝宝一些锻炼。如果没有掌握好这个阶段，那么在宝宝一岁以后，就很容易养成吃饭不咀嚼的坏习惯。

那么在这个阶段可以选择谷物粉作为辅食来训练宝宝的咀嚼能力。

谷物粉主要由小米制成。这种粉宝宝一口就能吃完，谷物粉比面食更容易消化，非常适合 8-10 个月的宝宝。

市场上有很多小麦粉，您也可以买回去给宝宝吃。不过，如果您担心其中含有添加剂，而且有时间的话，也可以自己动手给宝宝做。

如何制作婴儿格拉汉饼干？

首先，您需要准备这些材料：20 克小米和 40 克面粉。准备好这些材料，就可以开始制作格拉米粉了。

首先要将小米洗净，然后倒入锅中，加入适量的水，用大火煮开，再转为中火煮约五分钟。小米煮熟后，捞出沥干水分。煮小米的水不用倒掉。下面小编将告诉你它的用途。

将小米沥干后加入面粉中。尽量用筷子搅拌。尽可能让每一粒小米都裹上面粉。这样，自制的谷物面粉就做好了。

如果给宝宝吃点东西，可以在其中添加花椰菜、西红柿等蔬菜或肉末等配料。可以煮小米汤，用来煲汤！

温馨提示

小米不能煮得太熟，擀面时要一点一点地加入小米。不要一下子把所有小米都放进碗里。这样不仅不均匀，还会凹凸不平。

菠菜米粉

材料：菠菜、香油、米粉。

做法

首先，将菠菜清洗干净，切成小块。在锅中加入适量的水，将面粉放入锅中，用大火煮开后，改用小火煮，待面粉快熟时，将切好的菠菜叶放入锅中煮。快熟时，加入几滴香油就大功告成了。

婴儿辅食的制作必须注意整体营养平衡，这也是许多母亲非常关心的问题。因此，每个人都希望给宝宝最好的营养。因此，有了上面介绍的这些知识，你应该知道如何制作婴儿米粉了。这些知识和方法值得你关注。当然，机不可失，失不再来，赶快行动起来吧。